Sakit tulang rusuk di punggung memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Hal ini membuat sulit untuk mulai bekerja, mengemudi, dan makan dan minum. Menurut hasil penelitian di International Journal of Advances in Medicine, pria dan wanita sama-sama menderita sakit tulang rusuk. Dikatakan bahwa hingga 50% orang dewasa dan 30% remaja telah menderita nyeri tulang rusuk setidaknya sekali.
Nyeri tulang rusuk mungkin berhubungan dengan pernapasan atau mungkin ada masalah serius dengan tulang rusuk. Misalnya, radang selaput dada, ini adalah kondisi menyakitkan yang menyebabkan radang selaput paru-paru yang menyebabkan tulang rusuk sakit tanpa batas. Dalam kasus ringan, nyeri tulang rusuk biasanya disebabkan oleh batuk, ketegangan otot, dan perubahan mendadak pada tubuh. Kondisi nyeri tulang rusuk ini tidak boleh diabaikan dan segera konsultasikan ke dokter untuk mengetahui masalah lebih lanjut.
Penyebab Sakit Pinggang di Punggung
Sakit punggung dan seringnya tulang rusuk mempengaruhi suasana hati kita sehari-hari.
Gerakan tiba-tiba seperti berdiri, bangun dari tempat tidur dan berjalan terasa seperti nyeri.
Macam-Macam Penyebab Sakit Tulang Pinggang Menurut penelitian National Institutes of Health, nyeri punggung dan tulang rusuk dapat disebabkan oleh:
- Kejang atau kejang otot
- Posisi yang salah saat berbaring, duduk, berdiri, dan beraktivitas
- Saraf terkompresi
- Kelainan bentuk tulang (skoliosis, kyphosis, Lordosis)
- Penyakit refluks
- Namun tidak hanya itu, ada banyak penyebab sakit punggung yang tidak kunjung hilang, rasa sakit itu bisa berasal dari punggung atau dari organ di dada atau perut.
Nyeri tulang rusuk di punggung juga bisa disertai nyeri dada yang parah. Keluhan seperti demam, sesak napas, perubahan warna kulit bibir, pusing dan kehilangan kesadaran harus segera ditangani dengan mengunjungi dokter.
Tetapi rasa sakit di bagian belakang tulang rusuk, yang sembuh secara alami, juga umum terjadi, mungkin hanya kram otot atau nyeri sendi yang akan hilang seiring waktu.
Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang penyebab nyeri tulang rusuk Anda di punggung, sebaiknya konsultasikan dengan dokter spesialis penyakit dalam atau ahli ortopedi.
Untuk mengetahui segera tindakan yang diambil untuk pengobatan Anda.
Sakit tulang belakang saat bernafas
Menghirup atau menghirup itu mudah, namun tidak semua orang bisa merasakan hal ini, bagi kita yang mengalami nyeri pada tulang rusuk saat bernafas tentu merupakan pengalaman yang tidak nyaman.
Sakit pada tulang rusuk di punggung saat bernafas tentu saja karena suatu masalah medis yang perlu diketahui, beberapa kemungkinan bisa muncul.
Daripada nyeri dada saat bernapas Cedera dada seperti patah tulang dada atau memar otot bisa menjadi penyebabnya.
Saat bernapas, tulang dan otot dada bergerak, gerakan ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman saat bernapas.Bahkan sampai kesakitan.
Selain nyeri otot di dada, penyebab lain nyeri tulang rusuk saat bernafas dapat berupa pneumonia, seperti pneumonia, yaitu pneumonia yang disebabkan oleh bakteri yang masuk ke paru-paru.
Gejalanya meliputi sesak napas dan nyeri pada tulang rusuk.
Sakit tulang rusuk saat bernafas juga bisa disebabkan oleh asam lambung Menurut Annals of Internal Medicine, nyeri dada saat bernafas karena asam lambung juga dikenal sebagai nyeri dada non-jantung.
Gejala yang muncul ketika daerah tenggorokan dan dada terasa panas, perih, dan terbakar.
Gaya hidup sehat, diet bergizi, dan olahraga dapat mengurangi nyeri punggung. Tingkatkan rutinitas olahraga secara bertahap untuk membangun daya tahan dan kesehatan paru-paru.
Tidak merokok atau berhenti merokok juga merupakan cara terbaik untuk mencegah sakit punggung di tulang rusuk.
Sakit Tulang Rusuk Saat Hamil
Bagi Anda yang sedang hamil atau pernah berada di posisi ini, pasti pernah mengalami sakit tulang rusuk di punggung.
Selama kehamilan, dada biasanya mengembang untuk memberi ruang bagi paru-paru sehingga ibu hamil tidak mengalami kesulitan bernapas.
Jangan khawatir, kondisi ini normal terjadi pada setiap ibu hamil, ada beberapa penyebab yang bisa menyebabkan tulang rusuk sakit saat hamil antara lain sebagai berikut.
1. Hormon Ibu Hamil
Selama kehamilan, hormon progesteron dan relaksin membantu mengendurkan dan mengendurkan otot dan ligamen pada tubuh ibu hamil sehingga menyebabkan beberapa organ tubuh serta tulang rusuk menjadi nyeri dan perih.
Hormon progesteron membantu menjaga otot-otot rahim tetap rileks selama kehamilan, menjaga stabilitas janin dan sistem kekebalan bayi.
2. Menendang Janin
Sakit tulang rusuk di punggung saat hamil bisa disebabkan oleh tendangan si kecil.Biasanya, bertambahnya berat dan ukuran janin membuat tendangan semakin kuat.
Tendangan dan gerakan ini menjadi semakin sering dan juga dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri pada tulang rusuk di punggung.
3. Rahim Terus Berkembang
Seiring berlalunya bulan, berat badan janin terus bertambah. Peningkatan berat janin dalam kandungan diikuti dengan peningkatan ukuran rahim. Ibu hamil mungkin merasakan hal ini pada usia kehamilan 18 minggu atau sekitar 5 bulan.
Pembesaran rahim ini dapat menekan diafragma dan tulang rusuk, menyebabkan nyeri tulang rusuk.
Bahkan ada ibu hamil yang membutuhkan bantuan orang lain untuk bangun dari tempat tidur karena rasa sakit ini, ini normal ya, tetap tenang dan atur pernapasan agar tetap stabil.
4. Payudara Lebih Besar
Di awal trimester ketiga, ukuran payudara ibu hamil juga bertambah besar, yang tak hanya bisa menimbulkan rasa sakit di punggung tulang rusuk, tetapi juga di punggung dan bahu.
Berat payudara ibu hamil bisa meningkat dari 0,5 menjadi 1,4 kilogram.Perubahan berat payudara ini terjadi sebagai persiapan untuk produksi ASI selanjutnya.
5. Komplikasi Lain
Jika Anda mengalami gejala nyeri tulang rusuk yang tidak kunjung hilang, segera dapatkan bantuan medis. Nyeri tulang rusuk adalah normal, tetapi komplikasi serius dapat terjadi pada beberapa wanita.
sakit tulang rusuk di punggung jika bangun sebelum, menyelamatkan kesehatan ibu hamil dan juga janin, jadi jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter, oke!
Kehamilan adalah saat yang paling menyenangkan bagi seorang ibu hamil. Selama kehamilan 9 bulannya, ia mengalami beberapa kendala, seperti nyeri tubuh, nyeri di tulang rusuk, mual, muntah, dan kesulitan bernapas.
Ingatlah, ini adalah waktu yang berharga bagi ibu dan bayi.
Tetap tenang jika Anda merasa sakit atau nyeri seperti itu, berolahraga ringan selama kehamilan, dan makan makanan bergizi setiap hari.
Ini dia, beberapa penyebab nyeri tulang rusuk di punggung, jika rasa sakit ini tidak hilang, lebih baik segera ke dokter, oke?
Apa obat tulang rusuk sakit?
Jika tulang rusuk sakit karena cedera ringan dan tidak di sertai dengan adanya patah pada tulang rusuk atau kerusakan pada paru-paru dan jantung, tulang rusuk yang sakit bisa sembuh dengan sendirinya setelah kurang lebih 3 sampai 6 minggu.
untuk meminimalisir rasa nyeri dan mempercepat proses penyembuhan, ada beberapa langkah yang bisa anda lakukan, antara lain :
kurangi aktivitas yang berat terutama aktivitas fisik dan banyak untuk istirahat
Kompres bagian tulang rusuk yang dirasa nyeri menggunakan es batu.
Hindari yang membuat bagian dada sakit karena bisa menyebabkan dada sesak.
Usahakan untuk tidur menghadap ke atas(terlentang)
Hindari mengangkat beban berat.
Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda nyeri, seperti paracetamol atau ibuprofen.
Jika anda merasa sakit pada bagian tulang rusuk, selain melakukan langkah yang telah di jelaskan di atas, sebisa mungkin untuk tetap melakukan konsultasi ke dokter. Tujuannya untuk penyebab tulang rusuk sakit bisa diketahui, kemudian diberi penanganan yang dibutuhkan. Jika sebelumnya ada trauma atau benturan, Kemungkinan besar akan memerlukan pendukung lainnya, seperti CT Scan, MRI atau Rotgen.
Jika tulang rusuk nyeri atau sakit disebabkan oleh tulang rusuk yang patah, maka penanganan lanjutan seperti observasi yang ketat di rumah sakit, pemberian obat anti nyeri yang lebih kuat, sampai prosedur operasi, kemungkinan perlu untuk di lakukan. Perlu diwaspadai, parahnya pada tulang rusuk juga bisa menyebabkan gangguan pada peru, bahkan pneumothoraks yang dapay membahayakan penderita.
Nah berikut yang udah di jelaskan tentang tulang tusuk sakit dan cara penanganan awal yang bisa dilakukan. Segera ke rumah sakit terdekat jika tulang rusuk yang sakit semangkin berat atau parah yang di sertai sesak nafas, terlebih jika disertai batuk dengan darah.