Ketahui Leher Belakang Berat

  • 3 min read

Timbulnya nyeri leher yang terasa berat memang tidak bisa dipandang sebelah mata, namun merupakan kondisi yang harus diwaspadai, apalagi jika nyeri dimulai dari dada sebelah kiri. dan kemudian menyebar ke tengkuk. Ada kondisi yang menyebabkan leher terasa berat.

Leher yang terasa berat bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman, namun tidak semua orang mengalami hal yang sama. Terkadang masalah leher ini menyebabkan kepala sakit, sehingga sakit kepala inilah yang menyebabkan masalah leher. Kondisi ini bisa menandakan jika seseorang mengalami penyumbatan pembuluh darah akibat kolesterol.

Leher terdiri dari otot, tendon, ligamen, dan tulang yang bekerja sama untuk menopang kepala dan memungkinkannya bergerak ke berbagai arah.Leher bisa menjadi kaku dan berat hingga terasa nyeri saat terbiasa melakukan sesuatu atau melakukan sesuatu secara berlebihan. Perlu dipahami mengapa kondisi ini bisa terjadi karena justru mengganggu aktivitas.

Berat atau kaku pada leher terjadi ketika salah satu otot menegang. Keadaan kaku ini juga dapat terjadi ketika satu atau lebih tulang belakang mengalami cedera, dapat disebabkan oleh cedera ringan atau kejadian yang tidak terduga.

Dalam kasus yang jarang terjadi, bagaimanapun, itu bisa menjadi tanda kondisi medis yang serius dan memerlukan perhatian medis yang intensif.Nyeri leher juga terkait erat dengan sakit kepala, meskipun tidak semua orang mengalami hal yang sama.Masalah leher bisa menjadi penyebab sakit kepala, sinyal rasa sakit di leher bisa dikirim sebagai berikut.

pembuluh darah di kepala dan leher.
jaringan di sekitar otak manusia.
saraf muncul di otak.
Bagian tubuh lainnya seperti otot, persendian, kulit kepala, sinus dan gigi.
Bisa juga beberapa penyebab lain seperti stres, postur tubuh, konsumsi kafein hingga mabuk-mabukan, untuk mengatasi rasa sakit atau nyeri yang terjadi, dianjurkan mengonsumsi obat pereda nyeri.

Rasa berat atau kaku pada leher yang dialami seseorang akibat aktivitas yang berlebihan, juga dapat diregangkan terlalu berlebihan hingga ke titik tegang, kondisi ini menimbulkan rasa sakit yang berkisar dari ringan hingga berat dan dapat membuat kepala sulit digerakkan dan penggunaan otot leher, ini beberapa penyebab paling umum, biasanya leher terasa berat.

1. Dislokasi Kecil
Leher yang parah sering kali disebabkan oleh cedera atau ketegangan ringan, yang dapat disebabkan oleh tidur dalam posisi yang salah, duduk atau membungkuk dalam waktu lama, melihat ke bawah berulang kali, cedera olahraga, jatuh, dan otot ketegangan bagi seseorang yang menderita stres dan menderita depresi.

2. Whiplash
Cedera leher atau rasa sakit yang meningkat di leher dapat menyebabkan whiplash, suatu kondisi yang umum terjadi pada kecelakaan mobil.Benturan tersebut menyebabkan kepala tiba-tiba tersentak ke depan dan ke belakang, Whiplash adalah cedera pada otot, ligamen, tulang, saraf di leher, kondisi berikut menyebabkan leher kaku.[2] Bahkan whiplash sendiri dapat menyebabkan hal-hal berikut;

Sakit kepala.
pusing.
sakit punggung dan bahu.
Gatal atau terbakar di daerah leher.
Kehilangan memori atau kesulitan berkonsentrasi.

3. Arthritis
Arthritis leher juga dikenal sebagai spondylosis serviks, yang juga dikenal sebagai salah satu penyebab nyeri dan kekakuan pada leher. Tapi kondisinya mungkin terasa lebih baik jika Anda berbaring. Rasa sakit yang tampaknya bertambah buruk ketika seseorang tetap dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.

Gejala kondisi ini termasuk sakit kepala, mati rasa pada lengan atau tangan, kesulitan berjalan, kehilangan keseimbangan, atau kelemahan pada lengan dan kaki. Untuk mengetahui kondisi sebenarnya, dokter akan membutuhkan bantuan selama pemeriksaan. dari tes tertentu seperti MRI, rontgen hingga tes darah lainnya.

4.Meningitis
Adanya leher yang parah juga merupakan tanda timbulnya penyakit yang berbahaya dan mematikan yaitu meningitis. Meningitis adalah peradangan pada meningen yang menutupi otak dan sumsum tulang belakang, kondisi ini dapat disebabkan oleh virus, jamur dan bakteri dapat mengancam kehidupan mereka yang terkena dampak.

Beberapa gejala dari kondisi ini seperti demam mendadak disertai sakit kepala, berat di leher, mual, muntah, kepekaan terhadap cahaya, kebingungan, lekas marah dan ketidakmampuan untuk bangun dari tidur. Perawatan medis diperlukan untuk seseorang yang mengalami hal-hal di atas. Gejala, tujuan pengobatan segera.

Perawatan Punggung Leher Terasa Berat
Cara terbaik meredakan leher terasa berat. Berikut adalah beberapa metode yang direkomendasikan untuk mengatasi sensasi leher yang berat.

1. Paket es
Paket es mengurangi peradangan dan pembengkakan setelah aktivitas ringan, es memiliki efek anestesi dan sementara mengurangi rasa sakit. Perawatan ini paling efektif dalam 48 jam pertama setelah timbulnya nyeri leher atau ketika seseorang terluka.

Gunakan kompres es untuk pertolongan pertama, bisa menggunakan tutup kantong es atau kacang hijau beku yang ditutup dengan kain untuk mencegah radang dingin. .

2. Kompres panas
ketegangan ototPeregangan
Perlahan regangkan otot leher Anda, goyangkan kepala ke depan dan ke belakang, dan gulingkan bahu ke depan dan ke belakang. Beberapa gerakan ini dipercaya dapat mengendurkan otot yang kaku dan membuat leher terasa berat, namun begitu Anda berhenti melakukan peregangan saat melakukannya, leher Anda akan terasa pegal dan sangat sakit.+

3. Minum obat
Minum obat dianjurkan saat menggunakan kompres tidak membawa hasil yang lebih baik atau setidaknya mengurangi ketegangan pada tenggorokan saat bergerak.Mengkonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat sangat membantu, beberapa contoh lainnya. seperti ibuprofen dan naproxen, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

4. Latihan Peregangan
Dengan lembut regangkan otot leher Anda secara perlahan, gerakkan kepala Anda dari sisi ke sisi dan gulingkan bahu Anda ke depan dan ke belakang. Beberapa gerakan ini dirancang untuk mengendurkan otot yang kaku dan membuat leher Anda terasa berat, tetapi hentikan peregangan saat Anda melakukannya. tenggorokan sangat sakit.