Dr Laser Jam Terapi Kesehatan
Apakah Telur Puyuh Dapat Mengakibatkan Kolesterol
Telur puyuh mengandung kadar kolesterol yang tinggi dibandingkan dengan telur ayam. Satu porsi telur ayam dengan biji-bijian mengandung sekitar 210 mg kolesterol. Sementara itu, satu porsi multigrain telur puyuh mengandung 422 mg kolesterol. Telur puyuh sering digunakan dalam berbagai masakan, baik sebagai lauk maupun sebagai camilan. Namun, banyak orang ragu untuk memakannya, karena kandungan telur […]