Sakit Leher di Punggung: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Sakit leher terutama di bagian punggung tentu sudah banyak dirasakan oleh banyak orang karena gangguan kesehatan ini tergolong penyakit yang menyebar luas. sendiri, tetapi masih ada kemungkinan kondisi tersebut dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius.
Sakit leher di punggung dapat disebabkan oleh banyak faktor dan jika tidak ditangani dapat menyebar ke punggung dan akhirnya membatasi pergerakan tubuh. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui penyebabnya dan juga mengetahui cara mengatasinya.
radang sendi
radang sendi atau yang juga kita kenal sebagai radang sendi dapat terjadi dan menyebabkan nyeri pada leher. Arthritis adalah penyakit inflamasi yang terjadi pada satu atau lebih sendi.
Faktor Risiko dan Gejala
Seseorang yang menderita radang sendi atau arthritis biasanya adalah orang tua. Selain usia tua, arthritis dapat menyerang seseorang dengan riwayat obesitas atau riwayat kesehatan keluarga yang buruk. leher, ada kemungkinan kambuhnya radang sendi di leher.
Gejala yang harus diwaspadai sebagai tanda radang sendi meliputi:
- Nyeri sendi
- Kemerahan pada sendi
- Pembengkakan sendi
- Rasa hangat pada sendi yang terkena
- Sendi sulit digerakkan karena kaku.
- Cara untuk mengatasi
Jika nyeri leher sebenarnya disebabkan oleh arthritis atau radang sendi, dokter akan merekomendasikan metode pengobatan yang sesuai dengan jenis dan tingkat keparahan kondisinya.Tujuan pengobatan adalah untuk meredakan gejala dan mengembalikan fungsi sendi.
Obat anti-inflamasi seperti analgesik, NSAID, dan salep yang mengandung mentol dan capsaicin adalah yang terbaik untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi ada kasus sakit leher akibat radang sendi yang diobati dengan obat kortikosteroid. Terapi fisik mungkin juga diperlukan untuk memperkuat otot-otot di sekitar sendi.
Meningitis/Meningitis
Sakit leher langsung di punggung juga dapat mengindikasikan kondisi berbahaya yang berhubungan dengan otak seperti meningitis Meningitis atau Meningitis adalah kondisi menular yang diketahui dapat menyebabkan selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang menjadi meradang .
Faktor Risiko dan Gejala
Karena faktor penyebab atau faktor risiko, meningitis dapat disebabkan oleh virus, tetapi dalam beberapa kasus disebabkan oleh jamur atau bakteri.Namun, faktor lain juga mendukung potensi meningitis, seperti: paparan bahan kimia, tumor atau obat-obatan tertentu.
Seseorang yang tidak menerima vaksin meningitis, sistem kekebalan yang terganggu, riwayat diabetes, transplantasi sumsum tulang baru-baru ini, dan kehamilan mungkin merupakan faktor risiko yang meningkat untuk meningitis, yang menyebabkan nyeri punggung di leher. Faktor tidak selalu berarti Anda tidak memiliki potensi radang selaput otak.
Gejala paling umum yang mungkin dialami seseorang dengan sakit punggung akibat meningitis adalah:
- Leher kaku
- Muntah
- Kebingungan
- Sakit kepala yang parah dan terus-menerus
- Demam
Jika gejala muncul, disarankan untuk segera ke dokter karena juga ini jenis meningitis dapat dideteksi setelah pemeriksaan dan konsultasi dengan dokter.
Bagaimana Cara Mengatasinya Nyeri
Bila karena meningitis yang disebabkan oleh virus, kondisinya biasanya akan membaik dengan sendirinya setelah beberapa minggu.Mengkonsumsi obat pereda nyeri untuk sakit kepala dan banyak istirahat akan sangat membantu. Sedangkan antibiotik umumnya memiliki meningitis bakterial.
Jika nyeri leher sangat parah dan berhubungan dengan meningitis, perawatan intensif di rumah sakit diperlukan agar tenaga medis dapat memantau tanda-tanda vital tubuh dengan cermat. Untuk menghindari meningitis, Anda harus terlebih dahulu mendapatkan vaksinasi.
Dislokasi Sendi
Cedera pada sendi leher tentu saja bisa menjadi penyebab utama nyeri.Nyeri di leher juga bisa disebabkan oleh dislokasi pada tulang belakang, yang biasanya terjadi ketika tulang berubah dan tulang kemudian bergerak keluar dari posisinya yang benar di persendian.
Faktor Risiko dan Gejala
Kasus nyeri punggung pada leher dapat terjadi karena dislokasi yang disebabkan oleh benturan alami pada sendi. Dislokasi biasanya terjadi pada bahu dan jari tangan, dan bila terjadi pada bahu, pada beberapa kasus dapat kasus di sana juga mempengaruhi leher.
Bila dislokasi merupakan gejala utama nyeri punggung dan leher, biasanya gejalanya adalah kelainan bentuk sendi.
Benjolan abnormal muncul di daerah soket dan kemudian gejala lain seperti:
- Memar pada persendian
- Pembengkakan pada persendian
- Nyeri sendi
- Kesulitan menggerakkan persendian
- Ada mati rasa dan kesemutan di daerah dislokasi.
- cara untuk mengatasi
Setelah diketahui bahwa nyeri punggung disebabkan oleh dislokasi sendi, biasanya dokter mulai menentukan metode pengobatan mana yang paling sesuai dengan kondisi pasien, yang kemudian dikembalikan secara manual.
operasi di mana ini adalah pilihan ketika pengukuran manual atau penurunan tidak dapat dilakukan.
Mengenakan splint artikulasi untuk pengurangan tulang selama beberapa minggu.
rehabilitasi, di mana pasien melakukannya segera setelah melepas perban, dengan tujuan memperkuat sendi dan mendapatkan kembali mobilitas.
Istirahat sendi adalah obat terbaik yang bisa dilakukan setelah bantuan dokter. Gerakan yang dapat menyebabkan rasa sakit harus dihindari.
kompresi daerah yang cedera, baik kompres panas atau dingin.
Minum obat penghilang rasa sakit saat Anda membutuhkannya, jika tidak.
Fisioterapi, jika perlu, untuk mengaktifkan kembali otot-otot leher.
Leher Kaku
Apakah leher Anda sangat sakit sehingga Anda hampir tidak bisa menggerakkannya? Kondisi ini disebut tortikolis dan lebih sering terjadi pada orang tua. Kekakuan leher tampaknya tidak terlalu parah, tetapi juga tidak boleh diabaikan.
Faktor Risiko dan Gejala
Faktor penyebab kekakuan pada dasarnya adalah hal-hal sepele yang menjadi kebiasaan, seperti menggerakkan leher secara tiba-tiba, akhirnya merusak ligamen dan otot secara tiba-tiba.Stres dan berjam-jam menggunakan komputer adalah contoh penyebab paling umum dari sakit punggung, postur tubuh yang buruk dan membawa beban berat juga bisa menjadi penyebabnya.
Gejala kaku dan nyeri leher sebenarnya dapat hilang dalam waktu 23 hari, tetapi ada kasus di mana kekakuan leher tetap lebih parah.
Gejala berikut harus diwaspadai dan ditangani dengan cepat:
- Penurunan berat badan
- Demam tinggi
- Sering buang air kecil
- Penurunan fungsi saraf sehingga sulit berjalan.
- Cara Mengatasi
Tergantung penyebabnya, leher kaku bisa diatasi. Misalnya, jika Anda mengalami sakit punggung karena stres dan terlalu banyak bekerja dengan komputer, kurangi stres Anda dan juga waktu Anda menggunakan komputer. Temukan cara untuk mengelola stres yang efektif dan bekerja secara efektif untuk Anda.
Jika leher Anda kaku karena keseleo atau cedera, ubah posisinya dan berikan kompres hangat untuk membantunya sembuh lebih cepat.Jika masalah terjadi karena itu membawa beban berat, hindari kegiatan tersebut.
Hipertensi/Tekanan Darah Tinggi
Suatu kondisi dimana tekanan darah naik dan menjadi tinggi dapat dikatakan sebagai suatu kondisi kronis, gejala yang jelas dari kondisi ini sulit untuk dikenali dan oleh karena itu perlu dilakukan pengukuran tekanan darah secara teratur.
Faktor Risiko dan Gejala
Dalam banyak kasus tekanan darah tinggi, penyebab pastinya tidak jelas dan biasanya usia berperan lebih besar karena tekanan darah pasti meningkat seiring bertambahnya usia, terutama jika seseorang berusia 50 tahun. dan lainnya Konsumsi garam berlebihan, obesitas, kurang olahraga, konsumsi alkohol, konsumsi minuman berkafein, serta faktor keturunan juga diduga sebagai faktor risiko tekanan darah tinggi.
Gejala umum tekanan darah tinggi tidak hanya nyeri leher, tetapi juga berbagai penyakit lainnya, seperti. Contoh:
- Sering buang air kecil.
- Sering sakit kepala.
- Wajah Merah.
- Sering mimisan. Ban
- dengan mudah Penglihatan
- menjadi kabur.
- Jantung berdetak lebih cepat.
- Pusing
- Lebih mudah marah.
- Cara Mengatasinya
Jika sakit leher disebabkan oleh tekanan darah tinggi, maka sebaiknya segera obati dengan mengubah gaya hidup ke arah yang lebih positif. Tanpa pengobatan, dapat memicu berbagai penyakit kronis, Anda harus mulai mengurangi konsumsi garam, kafein, dan alkohol.
Seringlah berolahraga dan pertahankan berat badan ideal Anda, makan lebih banyak sayuran dan buah, dan jauhi rokok untuk membantu tekanan darah tinggi kembali normal dengan relatif cepat.Ukur tekanan darah Anda dengan cermat dan jika tekanan darah Anda mencapai 140/90 mmHg atau lebih maka Anda positif mengidap hipertensi.
Sekarang setelah Anda mengetahui semua kemungkinan penyebab nyeri punggung leher, Anda juga akan tahu cara mengobatinya dengan benar.Jika nyeri punggung leher berlangsung lama, ada baiknya memeriksanya untuk memastikan tidak berlarut-larut dan semakin parah. lebih buruk.