Stroke adalah suatu kondisi di mana aliran darah ke bagian otak terhenti. Akibatnya, sel-sel otak tidak mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkannya. Sel-sel ini mati dalam beberapa menit dan dapat menyebabkan kerusakan otak permanen, cacat jangka panjang, dan bahkan kematian. .
Jenis stroke
Ada berbagai jenis stroke yang dapat terjadi, apakah itu?
Stroke Iskemik: terjadi ketika aliran darah melalui arteri yang memasok darah kaya oksigen ke otak tersumbat. Stroke Hemoragik: terjadi ketika pembuluh darah pecah dan berdarah di otak. Kondisi serupa stroke lainnya adalah serangan iskemik transien, kadang-kadang disebut “stroke mini”. Sebuah serangan iskemik transien terjadi ketika suplai darah ke otak diblokir sementara. Kerusakan sel otak tidak permanen.Namun, orang dengan kondisi ini berisiko lebih tinggi mengalami stroke.
Gejala
Beberapa gejala yang dapat terjadi ketika seseorang terkena stroke adalah sebagai berikut. Masalah koordinasi Kehilangan keseimbangan atau tersandung atau kehilangan kontrol koordinatif dapat mengindikasikan stroke. Kesulitan Memahami Bahasa Orang Lain Seseorang yang terkena stroke mungkin tampak bingung, disorientasi, atau tidak dapat berbicara dengan jelas. mati rasa di bagian lengan, wajah, atau kaki. Bagian tubuh mungkin terasa mati rasa, lemah, atau bahkan tiba-tiba lumpuh. Biasanya sering hanya mempengaruhi satu sisi tubuh.Mulut Anda juga akan menggantung ketika Anda mencoba tersenyum. Gangguan penglihatan Penglihatan secara bertahap dapat menjadi kabur, ganda, atau lebih gelap pada satu atau kedua mata. Sakit kepala. Kepala terasa tiba-tib. Ini mungkin disertai dengan muntah, pusing, atau penurunan kesadaran.
Gejala lain mungkin termasuk:
- Ketidaksadaran total atau terbatas
- Mual dan muntah
- Sakit kepala parah mendadak
- Kejang
- Pusing
- Kehilangan kendali atas koordinasi tubuh
- Kesulitan berbicara atau menelan
Penyebab
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang stroke, yaitu:
tekanan darah tinggi: faktor terpenting yang meningkatkan risiko stroke diabetes penyakit jantung: fibrilasi atrium dan penyakit jantung lainnya dapat menyebabkan pembekuan darah dan stroke merokok: merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah riwayat stroke atau TIA: sendiri atau keluarga
Usia:
risiko stroke meningkat seiring bertambahnya usia
Ras dan etnis:
Orang-orang keturunan Afrika-Amerika memiliki peningkatan risiko stroke 7 Faktor lain yang mungkin mempengaruhi Ini adalah:
- Penggunaan alkohol dan narkoba
- Aktivitas fisik yang tidak memadai
- Kolesterol tinggi
- Pola makan yang buruk
- Kegemukan atau obesitas
Diagnosis
Petugas kesehatan akan menanyakan gejala dan riwayat kesehatan. Kemudian dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik seperti :
- Kesadaran Mental
- Koordinasi dan Keseimbangan
- Jika merasa mati rasa atau kaku pada wajah, tangan atau kaki
- Jika mengalami kesulitan berbicara
Beberapa pemeriksaan yang dapat dilakukan seperti:
pencitraan diagnostik seperti CT scan atau MRI
tes jantung untuk menentukan apakah masalah jantung atau penyumbatan darah menyebabkan stroke, seperti elektrokardiogram (EKG) atau ekokardiografi
pengobatan
pengobatan tergantung pada jenis menderita Stroke.
Stroke Iskemik
Prosedur berikut dapat dilakukan:
Obat Darurat IV Pengobatan dengan obat yang dapat melarutkan bekuan darah harus diberikan secara intravena dalam waktu 4,5 jam sejak timbulnya gejala.Perawatan tepat waktu tidak hanya dapat meningkatkan peluang Anda untuk bertahan hidup tetapi juga mengurangi komplikasi. Prosedur Endovaskular Darurat. Dalam beberapa kasus, dokter dapat mengobati stroke iskemik langsung ke pembuluh darah yang tersumbat. Prosedur ini telah terbukti meningkatkan hasil dan secara signifikan mengurangi kecacatan jangka panjang akibat stroke iskemik. untuk mengurangi insiden lebih banyak stroke atau serangan iskemik sementara, dokter Anda mungkin merekomendasikan prosedur untuk membuka arteri yang menyempit plak.
Stroke Hemoragik
Beberapa prosedur yang dapat dilakukan antara lain:
- Klip Bedah – Ahli bedah menempatkan penjepit kecil di dasar aneurisma untuk menghentikan aliran darah, klip ini juga dapat mencegah aneurisma pecah dan mencegah pendarahan .
- Embolisasi endovaskular.Menggunakan kateter yang digunakan oleh langkah ke dalam arteri untuk menempatkan gulungan kecil.
- Operasi pengangkatan AVM. Dokter bedah dapat mengangkat AVM yang lebih kecil jika berada di area otak yang dapat diakses. Prosedur ini dapat mengurangi risiko pecahnya aneurisma dan stroke hemoragik. Namun, penghapusan sulit jika AVM bertindak terlalu jauh, terlalu kuat atau terlalu serius pada fungsi otak.
Pencegahan
Orang yang memiliki riwayat stroke atau berisiko terkena stroke dapat mencoba langkah-langkah berikut:
- mendukung pola makan sehat secara teratur
- memiliki berat badan ideal
- mengelola stres
- berolahraga secara teratur
- berhenti Merokok
- Mendukung tekanan darah dan kadar kolesterol normal
Apa pantangan stroke?
Pada dasarnya pantangan makanan penderita stroke tergantung pada kondisi masing-masing orang, namun ada baiknya membatasi atau bahkan menghindari jenis makanan berikut ini:
1. Makanan dalam kemasan
Makanan tabu pertama bagi sebagian orang Mengalami stroke adalah hal yang instan . Makanan instan tidak dianjurkan untuk penderita stroke karena kebanyakan makanan instan kemasan mengandung natrium nitrat dan nitrit.Kedua bahan ini biasa digunakan sebagai pewarna dan pengawet pada daging olahan seperti hot dog, daging kemasan, dan produk lainnya, serta makanan kemasan lainnya seperti mie instan, kentang, dan makanan ringan kemasan.
Natrium nitrat dan nitrit dapat merusak pembuluh darah karena dapat mengeraskan dan mempersempit arteri, yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan meningkatkan risiko stroke lainnya.
2. Makanan Tinggi Gula
Setelah stroke, sebaiknya batasi makanan dan minuman tinggi gula. Konsumsi gula berlebih dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan obesitas. Jika keduanya terjadi, stroke lain tidak dapat dikesampingkan
Untuk mencapainya, batasi asupan gula harian Anda.Batas maksimum konsumsi gula per hari adalah 4 sendok makan.
3. Makanan Tinggi Garam
Makanan tinggi garam mengandung natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Jika tidak, Anda rentan terhadap tekanan darah tinggi, yang dapat memicu stroke berulang. Batasi garam dan natrium di setiap hidangan.
Usahakan untuk mengonsumsi tidak lebih dari 1.500 miligram sodium per hari, yang setara dengan satu sendok teh garam.
4. Makanan yang Mengandung banyak Lemak Trnas dan Lemak Jenuh
Makanan lain yang terlarang bagi penderita stroke adalah makanan yang mengandung lemak jahat.
Lemak jahat terdiri dari lemak jenuh dan lemak trans.Sattes Fat dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh. Kelebihan LDL dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri, yang dapat menghalangi aliran darah ke jantung dan otak serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Selain lemak jenuh, lemak trans adalah jenis lemak yang harus dihindari. Lemak trans adalah lemak yang telah diolah menjadi minyak nabati dengan menambahkan hidrogen agar lebih padat. Lemak trans terbukti meningkatkan risiko beberapa penyakit, salah satunya stroke.
Berikut sejumlah makanan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang harus dihindari, yaitu:
5. Minuman beralkohol
selain pantangan makanan penderita stroke harus mengurangi konsumsi alkohol jika bisa sudah tidak mengkonsumsi.
Alkohol bisa mengakibatkan tekanan darah menjadi meningkat alkohol menjadi salah satu faktor resiko stroke, harus rutin konsultasikan ke dokter kaoan anda boleh lagi mengkonsumsi alkohol setelah serangan stroke
pada umumnya oang yang pernah terkena stroke hanya boleh mengkonsumsi minuman beralkohol sebanyak 1 gelas per hari untuk perempuan sebanyak 2 gelas perhari untuk pria. ini tertergantung jenis minuman beralkoholnya yang di minum.
jika kondisinya selain stroke seperti punya diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol yang tinggi baiknya untuk mengkonsultasikan ke dokter gixi supaya mendapatkan panduan makanan penderita stroke yang paling tepat