Indonesia kaya akan berbagai jenis tanaman, baik sebagai tanaman obat, tanaman pelindung maupun bahan makanan. Salah satu jenis tanaman yang berbeda ini adalah daun kari, yang kaya akan antioksidan. Masyarakat sebagai bumbu masakan.
Daun kari memiliki aroma yang sangat khas dengan rasa yang sedikit pahit, berbentuk lonjong dengan ujung yang runcing Tanaman ini berasal dari India dan Sri Lanka dan tumbuh subur di iklim tropis Daun kari tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan tetapi juga sering digunakan digunakan sebagai obat untuk mengobati berbagai penyakit mengobati dan menyehatkan tubuh.
Selain itu, berikut informasi khasiat daun kari untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui dirangkum merdeka.com via healthline.
1. Mencegah Kanker
Manfaat daun kari bagi kesehatan tubuh adalah, pertama dapat mencegah kanker karena daun kari mengandung senyawa yang memiliki efek anti kanker yang penting.
Sebuah studi tabung reaksi dari tiga sampel ekstrak kari dari daun kari yang ditanam di lokasi berbeda di Malaysia menemukan bahwa semuanya memiliki efek anti-kanker yang kuat dan dapat menghambat pertumbuhan satu jenis kanker payudara.
2. Melindungi Kesehatan Sistem Saraf
Manfaat daun kari untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat melindungi kesehatan sistem saraf karena daun kari diketahui memiliki sifat neuroprotektif yang juga baik untuk kesehatan otak. telah menunjukkan bahwa daun kari mengandung zat yang dapat membantu melindungi terhadap penyakit neurodegeneratif seperti penyakit Alzheimer.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Daun kari tidak hanya baik untuk kesehatan sistem saraf, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan lainnya untuk mencegah penyakit jantung.Orang dengan kadar kolesterol dan trigliserida tinggi berisiko terkena penyakit jantung. Menambahkan daun kari ke dalam diet harian Anda diyakini dapat mengurangi faktor risiko ini.
4. Menurunkan Berat Badan
daun kari sering dianggap baik untuk detoksifikasi tubuh dan penurunan berat badan. Tak heran jika banyak ahli yang merekomendasikan tanaman herbal ini untuk diet rendah kalori. Selain itu, sifat antioksidan dan antibakteri dari daun ini juga meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh.
Menurut para ahli kesehatan dan ahli gizi, tanaman ini juga membantu mengontrol diabetes, mengatur gula darah, dan meningkatkan kesehatan usus secara keseluruhan.
5. Mengontrol Kadar Gula
Manfaat daun kari bagi kesehatan dipercaya sebagai herbal yang dapat mengontrol kadar gula.Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun kari dapat membantu menurunkan kadar gula darah tinggi dan melindungi dari gejala terkait diabetes, termasuk nyeri saraf dan kerusakan ginjal.