Orang yang pernah mengalami stroke lebih mungkin mengalami Vertigo. Mengapa? Hal ini karena stroke menyebabkan rusaknya koneksi antara otak dan otak kecil. Otak kecil mengontrol koordinasi wajah dan tubuh. Ketika fungsi otak kecil terganggu, terjadi ketidakseimbangan fungsi motorik.
Stroke juga menyebabkan batang otak mengalami gangguan simetri gerakan mata.Kondisi ini menyebabkan penglihatan ganda atau gerakan tersentak-sentak, yang dapat berkontribusi besar pada perasaan vertigo, seperti pusing.
Hubungan antara Stroke dan Vertigo
Stroke juga dapat mengganggu persepsi fungsi pendengaran dan vestibular yang membantu menjaga keseimbangan perasaan Vertigo yang mirip dengan pusing.
Namun, tidak semua sensasi vertigo yang berhubungan dengan vertigo merupakan tanda atau gejala dari vertigo itu sendiri, untuk membedakannya perlu dijelaskan dengan tepat apa itu sensasi vertigo.
Apakah Vertigo ini disertai mual jika pusing tersebut justru menyebabkan muntah, apakah membaik atau memburuk setelah muntah, apakah merasa gelisah jika vertigo atau merasa lebih pusing jika belum makan?
Gejala lain yang harus diwaspadai saat Anda vertigo adalah ketidakseimbangan, penglihatan kabur, atau penglihatan ganda, yang mencakup perasaan bahwa dunia berputar di sekitar Anda.Perhatikan bahwa vertigo, mirip dengan pusing, adalah normal dan umum dalam situasi tertentu. Tidak semua vertigo memiliki gejala awal stroke atau risiko stroke.
Mengobati vertigo karena Stroke
Batang otak mengontrol banyak fungsi dalam kehidupan manusia. Ini termasuk kemampuan untuk mempertahankan pernapasan teratur dan fungsi jantung. Ada beberapa pengobatan yang biasa digunakan oleh tenaga kesehatan untuk mengobati stroke yang pada akhirnya akan mengurangi rasa pusing.
Salah satunya adalah pencairan gumpalan darah.Jika seseorang mengalami stroke batang otak, mereka kemungkinan akan menghabiskan banyak waktu untuk tes dan perawatan di rumah sakit, diikuti dengan masa rehabilitasi sambil pemulihan.
Perawatan untuk stroke tergantung pada area otak yang terkena dan jumlah jaringan yang rusak. Ketika stroke mempengaruhi sisi kanan otak, gerakan dan sensasi di sisi kiri tubuh terpengaruh.
Ketika stroke merusak jaringan otak di sisi kiri, gerakan dan sensasi di sisi kanan tubuh terganggu. Kerusakan pada otak kiri dapat menyebabkan gangguan bicara dan bahasa. Kebanyakan orang yang pernah mengalami stroke perlu menjalani program rehabilitasi.
Dokter Anda akan merekomendasikan program terapi dengan gaya hidup yang sesuai berdasarkan usia, kesehatan dan tingkat efek tubuh Anda akibat stroke.
Rehabilitasi dapat dimulai sebelum orang tersebut meninggalkan rumah sakit, orang yang mengalami stroke saat kembali ke rumah dapat melanjutkan program di bagian rehabilitasi rumah sakit yang sama atau secara rawat jalan di rumah.
ada beberapacara mengobatan vertigu secara mandiri sesui dengan vertigo yang di alami
Manuver Epley
Jika vertigo muncul di telinga sisi kiri:
- Duduk di tepi kasur, putar kepala 45 derajat ke kiri, letakkan bantal di bawah Anda sehingga bantal terletak di antara bahu Anda dan ketika Anda berbaring tidak di bawah kepala Anda.
- Segera berbaring, pegang kepala Anda ke arah tempat tidur (pegang sudut 45 derajat), bantal harus di bawah bahu Anda, tunggu 30 detik (sampai vertigo mereda).
- Memutar kepala 90 derajat ke kanan tanpa mengangkatnya.Tunggu 30 detik.
- putar kepala dan badan dari kiri ke kanan sehingga Anda dapat melihat tanah, tunggu 30 detik. Perlahan duduk
- kembali, tetapi tetap di tempat tidur selama beberapa menit.
Jika vertigo berasal dari telinga kanan, ulangi saja instruksi yang sama seperti di atas. Duduk di tempat tidur, putar kepala Anda 45 derajat ke kanan, dan lanjutkan dengan instruksi. Ulangi latihan ini tiga kali sebelum melanjutkan untuk tidur setiap malam sampai Anda merasa tidak vertigo lagi selama 24 jam.
Semont Manuver
Jika Anda merasa vertigo di telinga dan di sisi kiri:
- Duduklah di tepi kasur dan putar kepala Anda 45 derajat ke kanan.
- Segera berbaring miring ke kiri, tunggu 30 detik.
- Segera beralih ke sisi yang berlawanan, jangan mengubah arah kepala, tahan sudut 45 derajat dan tunggu 30 detik.Lihatlah tanah.
- Perlahan duduk kembali dan tunggu beberapa menit.
Lakukan gerakan yang sama untuk telinga kanan dan ulangi gerakan ini tiga kali sehari hingga 24 jam dan Anda akan merasa pusing Anda hilang.
Manuver Foster / Half Somersault
Beberapa orang menganggap manuver ini lebih mudah:
- Menunduk berlutut dan hadapapkan kepala ke langit selama beberapa detik aja.
- Sentuh lantai dengan kepala dalam posisi berbaring, tekan dahi ke lantai, tunggu 30 detik hingga berbagai pusing berhenti.
- Putar kepala Anda ke telinga yang sakit (jika Anda pusing di sebelah kiri, putar wajah Anda ke siku kiri Anda) Tunggu 30 detik.
- Angkat sedikit kepala Anda hingga punggung Anda rata, pertahankan kepala Anda pada sudut 45 derajat, tunggu 30 detik.
- Segera angkat kepala Anda ke posisi teratas, tetapi jaga agar kepala Anda tetap pada posisi yang sama dengan telinga yang sakit, menghadap ke bahu Anda.Kemudian bangun perlahan.
Anda dapat mengulanginya beberapa kali untuk meredakan sakit kepala. Beristirahatlah selama 15 menit setelah putaran pertama sebelum melanjutkan ke putaran kedua.
Pemulihan dari stroke berbeda untuk setiap orang tergantung pada kondisi kesehatan mereka, memerlukan tim perawat khusus yang mencakup ahli saraf, ahli terapi fisik, ahli gizi, ahli terapi fisik, ahli terapi okupasi dan bahkan psikolog.
Makanan apa yang bisa menyembuhkan vertigo?
Pilihan Diet untuk Penderita Pusing
Sangat dianjurkan bagi penderita pusing untuk membatasi konsumsi gula dan garam yang berlebihan.Selain itu, makanan yang kaya vitamin B, C, zinc, potasium dan antioksidan juga baik untuk mengurangi gejala pusing yang cocok. untuk penderita pusing :
1. Alpukat
Alpukat tinggi vitamin B6 Makanan ini bisa dikonsumsi dalam bentuk jus atau dicampur dengan lauk seperti salad, pasta, atau dimakan langsung.
2. Bayam
Dari kelompok sayuran, makanan yang baik untuk penderita pusing adalah bayam, sayuran ini mengandung vitamin B6 yang dapat membantu mengobati pusing.
3. Ikan Air Tawar
Makanan penderita vertigo selanjutnya adalah ikan air tawar, yang perlu diperhatikan penderita vertigo dilarang makan daging.Asupan protein dapat diperoleh dengan mengonsumsi ikan air tawar karena makanan ini tidak banyak mengandung garam dan dianggap memiliki gejala pusing.
4. Manggis
Buah manggis mengandung vitamin A, B6, B12 dan C yang baik untuk menunjang diet orang yang mengalami pusing.Manfaat dari makanan ini tidak hanya didapat dari buahnya tetapi juga dari kulitnya. Kulit manggis mengandung xanthone, yaitu antioksidan yang berperan sebagai pereda nyeri dan dapat membantu mengatasi pusing.
5. Pisang
Penderita pusing juga disarankan makan pisang.Buah ini dianggap sebagai makanan bagi orang yang menderita pusing, karena dapat meningkatkan energi dan memulihkan sistem kekebalan tubuh.
6. Selai Kacang
Kacang olahan seperti selai kacang mengandung vitamin B6. Makanan ini dipercaya dapat meningkatkan metabolisme, menangkal radikal bebas, dan mengurangi gejala vertigo akibat pusing. Anda bisa mengkonsumsinya secara rutin, minimal satu sendok makan sehari. .